- Los constantes recordatorios de que podríamos llevar una vida más saludable nos incentiva a ponernos en marcha
- El fitness no sólo propone la actividad física sino que pone énfasis en una dieta y nutrición adecuadas
- Un sencillo gesto como el de compartir una foto de la dieta o después del gimnasio puede ayudar a motivar a otras personas
La cultura fitness ha encontrado en la aplicación propiedad de Facebook el mejor medio para comunicarse y ganar adeptos. Instagram ha visto como estos contenidos han proliferado bajo su red social convirtiéndose en una de las modas más fuertes.
En un reportaje titulado "Instagram está impulsando el cambio más grande que el mundo del fitness ha visto en décadas", el diario Business Insider recoge un informe sobre como la red social propiedad de Facebook ha ayudado a popularizar el fitness y la vida saludable.
Las redes sociales impiden que nos olvidemos de la necesidad de tener un estilo de vida saludable
Instagram y todos los usuarios que publican todo este contenido no han hecho sino que recordarnos algo obvio "llevar una vida sana es bueno". Las redes sociales impiden que nos olvidemos de la necesidad de tener un estilo de vida saludable, los constantes recordatorios a través de fotos, vídeos o mensajes lo hacen imposible.
"Antes usted se ocupaba de su vida, tenía su trabajo, sus hijos esperan todo de usted, con lo que la única cosa que era muy fácil de evitar era el ejercicio. Era muy fácil de justificar la necesidad de tomarse una pizza debido a que trabajaste tan duro y tu jefe te gritó y estabas bajo tanta presión que sólo se necesitas una de gratificación", asegura Carl Daikeler, CEO de Beach Body en declaraciones recogidas en la información.
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"Sin embargo, el aumento de Instagram ... y también Facebook permiten ver a personas como usted que están haciendo que encaje en su día, que están esforzándose y que disfrutan de su vida y haciendo cosas que nunca pensaron que podrían hacer", dijo Daikeler.
Un sencillo gesto como el de compartir la dieta que estamos utilizando o una fotografía de la comida saludable o del entrenamiento que se está llevando a cabo puede ayudar a otras personas a motivarse para ponerse en marcha él.
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Autumn Calabrese es una de las más importantes entrenadoras personales, muy famosa en redes sociales por, entre otras cosas, publicar las imágenes del antes y después de sus clientes en su plan '21-Day Fix'. "Para mí, que vengo de ser entrenadora personal, creo que es muy importante porque se trata de compartir su éxito o compartir el éxito de los demás", comenta sobre las redes sociales en la entrevista concedida a Bussines Insider.
Según Calabrese las redes sociales han tenido un impacto muy positivo en su negocio, "ni siquiera tienes que salir y tratar de vender, sólo tienes que mostrar lo que haces... he visto cosas increíbles a través de Facebook, Instagram y otras redes sociales" aseguró.
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