Fran Murcia lidera un programa de entrenamiento emocional y físico durante el estado de alarma
MADRID, 23 (EUROPA PRESS)
El exinternacional de baloncesto Fran Murcia lidera un programa de bienestar, entrenamiento emocional y físico de la filial española de la consultora Willis Towers Watson para ayudar a la población y empresas españolas durante el estado de alarma decretado por el Gobierno por la crisis sanitaria provocada por el coronavirus.
Este servicio incluye un programa de bienestar gratuito que incorpora telemedicina las 24 horas y los 7 días de la semana, mediante la colaboración con la 'startup' Elma y consejos nutricionales, entrenamiento emocional y físico para ayudar a la población a sobrellevar la actual situación a los que se han visto obligados a trabajar desde casa.
Fran Murcia, Wellbeing Manager en la consultora Willis Towers Watson, encabeza el proyecto que, junto a un grupo de expertos, propone actividades y retos para vencer a los tres 'pecados capitales' del teletrabajo: la ira, la gula y la pereza.
El programa, bautizado como 'Telewellbeing', permite a los usuarios que se den de alta contactar de forma online con profesionales médicos para resolver dudas, contrastar síntomas, recibir dietas saludables personalizadas y adaptadas a una vida más sedentaria. Además, proporciona pautas que ayudan a los teletrabajadores a ganar bienestar y ser un poquito más felices durante el confinamiento.
Para la Directora General de Willis Towers Watson España, Ana Matarranz, el teletrabajo es una "opción magnífica, pero no todo el mundo está acostumbrado a manejarlo". "Y menos en una situación excepcional como la que atravesamos, donde por el bien común hemos de teletrabajar todos los días, durante un periodo de tiempo que se prevé largo, con muchas incertidumbres ante posibles síntomas del coronavirus y con los centros hospitalarios saturados", indicó.
A esta situación se añade la imposibilidad de llevar a cabo actividades de ocio o deportivas fuera de casa al término de la jornada laboral. "Por eso, desde Willis Towers Watson hemos querido aportar nuestra ayuda, abriendo el servicio Telewellbeing a las empresas sin coste alguno hasta que finalice el estado de alerta", añadió Matarranz.
A través de la aplicación 'WaytoGo', los inscritos dispondrán del programa 'Telewellbeing', que ofrece servicios de telemedicina; claves para combatir la gula mediante consejos nutricionales y recetas para confeccionar dietas a medida; entrenamiento físico para potenciar la movilidad de huesos, músculos y articulaciones; y técnicas para frenar la ira con entrenamiento emocional, talleres de relajación y activación a través del 'mindfulness' y la meditación.