Beber agua, revisar antes el menú o compartir entrantes, los consejos de la FEC para comer saludable fuera de casa

MADRID, 29 (EUROPA PRESS)

La Fundación Española del Corazón (FEC) ha lanzado un decálogo de medidas para comer saludable fuera de casa, entre las que incluyen beber agua, revisar el menú del restaurante antes de salir, tomar fruta a media mañana para evitar llegar con excesiva hambre, o compartir los entrantes y los postres con los otros comensales.