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Los 6 alimentos con los que sustituir a la leche

Bolsamanía | Bolsamania | 20 jun, 2015 15:32

La leche es una fuente de gran cantidad de calcio, muy importante para el correcto desarrollo de las personas y la salud de sus huesos. Además de favorecer el crecimiento la leche reduce las posibilidades de sufrir enfermedades como la osteoporosis. Pero hay alternativas a esta bebida para obtener las fuentes de calcio y nutrientes derivados de ella.