¿Cómo impedir que la aplicación de Facebook 'destroce' tu teléfono?

Hace días que los usuarios comprobaron que, sin Facebook instalado en Android, el teléfono va un 15% más rápido. Además, un teléfono con la aplicación de la red social desinstalada podría ahorrar hasta un 20% de la autonomía de su batería en caso de Android y un 15% en caso de iOS.