Un estudio confirma que el sueño profundo ayuda a calmar los estados de ansiedad

MADRID, 5 (EUROPA PRESS)

Investigadores de UC Berkeley (Estados Unidos) han descubierto que el sueño profundo ayuda a calmar los estados de ansiedad, ya que ayuda a reorganizar las conexiones cerebrales, por lo que siempre que se duerma profundamente todos los días servirá como un ansiolítico natural.