El sueño perdido no se recupera y se relaciona con un aumento de peso y afecciones cardiovasculares

MADRID, 10 (EUROPA PRESS)

Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas, sin embargo mucha gente, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente, este tiempo de descanso no se recupera y, además, se relaciona con un aumento de peso y afecciones cardiovasculares, según expertos de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de Granada- Grupo Lo Monaco.