El ejercicio mejora la salud mental, pero más de tres horas al día son perjudiciales, según un estudio

MADRID, 9 (EUROPA PRESS)

Un estudio realizado en 1,2 millones de personas en Estados Unidos ha demostrado que las personas que hacen ejercicio tienen 1,5 días menos de salud mental deficiente al mes pero, sin embargo, practicarlo durante más de tres horas al día la empeora a niveles de sedentarismo. Se trata de la mayor investigación observacional de este tipo, y ha sido publicada en la revista 'The Lancet Psychiatry'.