Bolsamanía | Bolsamania | 18 may, 2016 10:37 - Actualizado: 18 may, 2016
Pese a lo que muchos puedan creer, no hace falta machacarse en el gimnasio para estar en buena forma física. Si quieres lograr un cuerpo diez con estos tres ejercicios lo tendrás más fácil, ya que se pueden hacer en casa y sin necesidad de contar con material específico para ello. Eso sí, tendrás que estar atento a la postura a la hora de realizarlos, ya que es muy importante para lograr los efectos deseados y evitar lesiones. ¿Quieres saber cuáles son?