Pierde peso con la dieta de las 5 cucharadas, la clave está en controlar cantidades

Parece una dieta "milagro", pero sus defensores argumentan que no solo no lo es, sino que se trata de una manera equilibrada de alimentarse. El secreto está en que cada vez que comamos, lo hagamos en pequeñas cantidades para que nuestro estómago no se dilate.