Cuatro hábitos que debes hacer y cuatro que no para adelgazar más rápido

Se puede encontrar mucha información sobre como perder peso y lo cierto es que debemos huir de todas las dietas o trucos milagrosos que solucionan el problema de sobrepeso en cuestión de días o semanas, la clave está en la rutina y en nuestro comportamiento a lo largo del tiempo.