Bolsamanía | Bolsamania | 06 feb, 2016 12:32
El momento en que realizamos nuestras comidas es determinante para perder o ganar peso. La cena es la comida más delicada, cuanto más cantidad y más tarde cenemos más producción de grasa, problemas de sobrepeso y obesidad son posibles. Lo ideas es cenar dos horas antes de ir a domir. Además, el tipo de comida que ingerimos es determinante.