Hot yoga, el ejercicio que ha cautivado a Jennifer Aniston

El hot yoga se está expandiendo como la pólvora entre las 'celebrities'. Una a una, las grandes estrellas del mundo del 'famoseo' se han dejado seducir por un ejercicio que tiene a Jennifer Aniston entre sus últimas víctimas.

Lea también: Los 13 alimentos perfectos para adelgazar sin hacer ejercicio

Lea también: Las cinco cosas que debes evitar después de hacer deporte

Esta disciplina de relajación, en donde se superan los 42 grados de temperatura y el 40% de humedad, tiene presencia en 41 países, en donde se replican las sesiones de 90 minutos en las que las personas llegan a relajarse hasta en 26 posturas diferentes, según ha explicado Infobae.

Este ejercicio ayuda a quemar entre 500 y 1.200 calorías por sesión

Este ejercicio que tanto gusta entre las grandes estrellas ayuda a quemar entre 500 y 1.200 calorías por sesión en un ambiente en el que gracias a las altas temperaturas es difícil sufrir lesiones más habituales en otro tipo de prácticas.

Las grandes ventajas del hot yoga pasan por que ayuda a reducir el estrés, regenera las células, desintoxica el cuerpo, elimina las grasas, activa el metabolismo y ayuda a moldear el cuerpo. Además, el hot yoga no solo ha cautivado a Jennifer Aniston, ya que también ha conseguido convencer a estrellas como Ashton Kutcher, Lady Gaga o Britney Spears.

Lee además:

El romántico nuevo enlace de Jennifer Aniston

Jennifer Aniston y Justin Theroux sorprenden con una boda en secreto

12 Actores 'insoportables' con los que nadie quiere trabajar en Hollywood