La Organización Mundial de la Salud (OMS) pide a los jóvenes cuidar su salud mental
MADRID, 10 (EUROPA PRESS)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) quiere que los jóvenes y adolescentes aprendan a cuidar su salud mental y a ayudar a compañeros o familiares que estén en una situación vulnerables. Así lo ha puesto de manifiesto este miércoles 10 de octubre, con motivo de la celebración del Día de la Salud Mental.
El organismo recuerda que la depresión es la tercera enfermedad más común entre los adolescentes y el suicidio la segunda causa de mortalidad.
Es el caso de María José, que, en una entrevista con Europa Press, cuenta que creció con malos tratos en su casa y que tuvo su primer intento de suicidio con 18 años. "Tenía depresión y problemas con la bebida. Mi padre lo descubrió, se puso muy violento y decidí quitarme la vida", recuerda.
María José se quedó en paro hace diez años y volvió a intentar quitarse la vida pero una amiga con la que había hablado por teléfono sospechó que algo no iba bien y llegó a tiempo.
Para ella, lo más doloroso es sentir que está "completamente sola" y señala que es fundamental llamar a alguien, "a un médico, una amiga, a quien sea", ante una crisis suicida para evitar llevarlo a término.
Después de su última crisis, decidió hablar con un psicólogo y afrontar los problemas de su infancia que "sabía que eran los que generaban todo ese dolor", según admite.
Tras este episodio, María José lleva meses sin beber y tiene "un despertar lleno de vitalidad". Acude semanalmente a terapias en la Asociación La Barandilla y ayuda a otras personas a entender que "hay esperanza".
"Empiezas a sentir que hay muchísimas cosas que agradecer a la vida. Tengo un hijo y un nietecillo maravillosos y una pensión que me permite vivir", asegura al tiempo que admite que, "por primera vez", puede disfrutar de su madre porque su padre maltratador ya no vive con ella.
Por todo ello, insiste en que, a pesar de tener circunstancias complicadas, "siempre hay que luchar por salir adelante" y asegura que la atención de especialistas ha sido fundamental para entender qué le sucede y poder poner soluciones reales que le permitan continuar con su vida.