Día Mundial de las Madres y los Padres: Te descubrimos la mejor vacuna contra el estrés para ti y para tus hijos

MADRID, 1 (CHANCE)

Hoy, día 1 de junio es el día internacional de los padres y madres y para los hijos son sus primeros maestros... donde además no solo les enseñan a caminar y a articular sus primeras palabras, si no que a lo largo de toda su vida se convierten en un apoyo fundamental en sus vidas.

Para nosotros, nuestros progenitores son muy importantes y por ello, la Asamblea General de la ONU ha proclamado el 1 de junio como día internacional de los padres y madres, reconociendo su responsabilidad en su educación, alimentación y en la protección de los niños, donde este año inciden en el papel crítico en la crianza de los niños de los padres.

Papel crítico porque ser madre y ser padre es algo muy diferente, pues el concepto como tal ha cambiado sustancialmente en las 3 últimas generacionales. Y por ello, hay grandes diferencias entre ser madre o padre y ejercer de ello.

La socióloga Alicia Arandilla, experta en neurolingüistica, ante estas diferencias nos explica que: "Ser madre o padre parte como núcleo de un hecho biológico que, desde el punto de vista emocional, se relaciona con amor incondicional y, para el resto de situaciones hemos ido creando nuevo vocabulario, como madrastra, término sobre explotado, incluso, en los cuentos infantiles, para representar relaciones en las que destacaban más el poder que el amor. (¿La madrasta de Cenicienta sentía amor por ella?) hasta llegar a los términos más reciente como 'papu' o 'mamu' para denominar a nuevas parejas después del divorcio".

Hoy en día, aunque las cosas han ido cambiando, el peso de la crianza de los niños sigue cayendo en las mujeres que además de esto, también están incorporadas en el ámbito laboral. Por tanto, por el cargo tan grande que sostienen las mujeres de ser unas 360º, puede conllevar a padecer depresión, enfermedad muy frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a más de 300 millones de personas según la Organización Mundial de la Salud.

Por tanto, según la OMS, a día de hoy, la depresión es la principal causa de discapacidad del mundo occidental. Se estima que para el año 2030, esto se extenderá a todos los problemas de salud mental, que encabezarán el listado, ya que afectará a un 65% de la población, como ya os hemos contado en CHANCE en otras ocasiones.

"¿En un período de 10 años nos vamos a volver todos locos? Los niños, son el futuro y... ¿este es el pronóstico? ¿Qué está ocurriendo? Probablemente, como dijo Krishnamurti, "les estamos adaptando a una sociedad profundamente enferma, y eso no es signo de buena salud. Enfermos de estrés, de ansiedad, de insatisfacción... Vivimos la vida en cadena perpetua," declara Claudia Rodríguez Calvo, instructora y coach del Úrsula Calvo Center.

Estos datos son cuanto menos preocupantes y muchas veces hacemos vícitmas a nuestros hijos de nuestro estrés queriendo que sean perfectos o una prolongación que tengas aquellas de cosas que los padres no hayamos tenido, según Claudia Rodríguez Calvo, es que, "nos volvemos locos buscando las formas de que sean los más competentes, que atiendan más en clase, que se les den estupendas las matemáticas... Y muy pocas personas realmente tratan de educar en valores como la autenticidad, la autocompasión y la aceptación a sus hijos".

En cuanto al éxito que siempre queremos que nuestros retoños tengan, "nos hemos criado en la cultura del esfuerzo. El sudor de tu frente marca tus posibilidades de éxito. Si estudias, trabajas superarás a la competencia y entonces te convertirán en una persona de provecho y tendrás éxito. El descanso está fuertemente sancionado a partir de, ¿los 8 años? Todo es un medio para un fin, el éxito y el 'Ahora' es un obstáculo. En el futuro está la promesa de una vida mejor", ha declarado Claudia Rodríguez Calvo.

En una ocasión, escuché a un padre preguntarle a su preciosa niña: "Cielo, ¿quéquieres ser de mayor?". La niña respondió: "Papi, yo de mayor quiero ser feliz".Casi se me cae una lágrima... Pero cuando realmente se me cayó fue cuandoescuché al hombre responder: "Cariño, yo también quiero ser feliz, pero tienes queaprender que hay cosas más importantes".

Todo esto no significa que tengamos que dejar de planificar nuestra vida, y tampoco dejar de tener metas, siempre que esto no nos robe la alegría y lasatisfacción del Ahora, explica Rodríguez Calvo: "Recuerdo una gran lección que aprendí de mi abuela. Ella es una persona excepcional. A sus 70 años, permanece activa, jovial y apasionada. Elige abiamente aquello en lo que emplear su tiempo y disfruta de sus actividades, desde la más trivial, hasta la más compleja. Una de sus grandes aficiones es la pintura. Recuerdo una vez que quedamos a comer después de su clase de los jueves.

En esta ocasión, su rostro entreveía cierto desencanto, algo extremadamente inusual en ella. Le pregunté si le había ocurrido algo, y me comentó que justo esa clase había conseguido terminar un cuadro en el que llevabatiempo trabajando. Lo había colocado en el asiento trasero del coche y, en el trayecto, el cuadro se había volteado. Al estar la pintura todavía fresca, el cuadro quedó... Hecho un cuadro. Le dije: 'Abuela, ¿qué es lo que más te gustaba de ese cuadro?'. A lo que me respondió: 'Esa es una buena pregunta... ¿Sabes qué es lo que más me gusta del cuadro? Pintarlo'. Nos reímos y disfrutamos de una comida maravillosa.

Esta mujer tan sabia había descubierto uno de los grandes secretos de la felicidad: el proceso es la vida, es el instante y, por lo tanto, es lo más importante que tienes Ahora", comenta Claudia de una de sus 'maestras'.

Por tanto madres y padres del mundo, muchas veces nos dejamos llevar por el regalar tantos juguetes en cumpleaños, en Reyes, en Navidad y nos olvidamos de obsequiar y enseñar a los niños a tener responsabilidad, a aceptarse tal y como son, tener autocompasión, tomar sus propias decisiones y lidiar con sus propios obstáculos y todo esto, lo deberán hacer solos pero en primer lugar, aprenderlo de vosotros, sus padres y esta es la mejor vacuna.