¿Realmente las zonas verdes urbanas favorecen la práctica de actividad física?
Es obvio que resulta más fácil y cómodo salir a pasear o correr fuera de casa si hay cerca una zona verde transitable. Pero, ¿influye realmente esta disponibilidad en las probabilidades de que hagamos más ejercicio físico del que haríamos si viviésemos en un barrio sin zonas verdes? Un estudio ha examinado la cuestión.
Para llevar a cabo el estudio, el equipo de Oriol Marquet, investigador del Instituto de Ciencia y Tecnología Ambientales (ICTA) dependiente de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), empleó sensores portátiles y datos satelitales para relacionar los niveles de actividad de las personas con la posibilidad de caminar y la ecología de los lugares donde realizaban su actividad física.
“En concreto, se colocó una unidad GPS (que registraba una ubicación cada 15 segundos) y un acelerómetro (que registraba el movimiento y la intensidad del ejercicio físico), durante una semana, a 354 mujeres adultas trabajadoras de cuatro ciudades de Estados Unidos”, explica Oriol Marquet, investigador del ICTA-UAB y autor principal del estudio. Esto les permitió calcular su exposición individual a la “caminabilidad” y a los entornos verdes durante su participación y comprobar la relación entre la intensidad de estas exposiciones y los niveles de actividad física registrados por el acelerómetro.