Un innovador enfoque para ahorrar en la cesta de la compra ha surgido de la mente del chef Will Coleman, quien ha compartido su estrategia «6 a 1» para maximizar tanto el tiempo como el dinero invertido en el supermercado. En un contexto donde los precios de los alimentos básicos están en constante alza, este método ofrece soluciones prácticas y económicas para los consumidores preocupados por su presupuesto.
Coleman, reconocido por su habilidad culinaria y su enfoque en la alimentación saludable, ha publicado su estrategia en plataformas como TikTok e Instagram, generando un gran revuelo entre sus seguidores. Según el chef, el método «6 a 1» es una forma efectiva de hacer compras más inteligentes sin comprometer la calidad de la alimentación.
La premisa básica del método consiste en adquirir seis tipos de verduras, cinco piezas de fruta, cuatro fuentes de proteína (como pollo o pescado), tres alimentos ricos en almidón (como pan, arroz o pasta), dos salsas o aderezos, y una unidad de «algo divertido». Este enfoque garantiza una variedad de ingredientes para preparar comidas equilibradas y satisfactorias, al tiempo que limita el gasto excesivo y el desperdicio de alimentos.
«Estamos todos buscando formas de ahorrar dinero este año, y mi método ‘6 a 1’ para hacer la compra se ha vuelto viral por una buena razón», explicó Coleman. «Con este sistema, he logrado reducir el tiempo que paso comprando, evitar el desperdicio de alimentos y mantenerme dentro de mi presupuesto».
Además de proporcionar una lista de compras simplificada, el método de Coleman fomenta la creatividad culinaria al desafiar a los compradores a utilizar los ingredientes de manera variada y creativa. «Con estos seis elementos básicos, es posible preparar una amplia variedad de platos deliciosos», añadió el chef.
Para aquellos preocupados por la viabilidad del método para diferentes tamaños de hogares, Coleman asegura que es adaptable a cualquier situación. «Ya sea que seas una pareja, una familia de cuatro o más, este método puede adaptarse fácilmente a tus necesidades y preferencias individuales», afirmó.
Con su enfoque pragmático y centrado en la calidad nutricional, el método «6 a 1» de Coleman representa una valiosa herramienta para los consumidores conscientes de su presupuesto que desean mantener un estilo de vida saludable sin comprometer su estabilidad financiera.
